Hi, ik ben Moreen!
Toen
Op mijn 24e had ik alles voor elkaar: een leuke baan, een goed salaris, een auto van de zaak, ik sportte regelmatig en had een actief sociaal leven in hartje Rotterdam. Tot ik besmet raakte met het coronavirus. Wat in eerste instantie een lichte besmetting leek, eindigde in long covid. Ik voelde me een schim van wie ik ooit was. Mijn lichaam was op. Mijn klachten, zowel fysiek als cognitief, werden steeds erger, tot ik 20 uur per dag op bed lag. Elke activiteit, hoe klein ook, kostte zoveel energie dat ik uren of zelfs dagen moest herstellen.
En toen, na 3 jaar, was daar een lichtje aan het einde van de tunnel: ik ontdekte de mind body visie. De mind body visie gaat ervan uit dat je lichaam en geest één zijn en dat het brein een rol speelt in het ontstaan én herstel van aanhoudende klachten. Er ging een wereld voor me open en ik begon kleine stapjes vooruit te maken. Die stapjes werden steeds groter en langzaam maar zeker kreeg ik mijn leven terug.
.”Ik geloofde eerst niet dat mijn long covid klachten werden veroorzaakt door mijn onbewuste brein…”
…maar nu ik de oefeningen toe pas zie ik steeds meer wat emoties doen. Je hebt mij super veel inzicht gegeven. Als je emoties niet doorvoelt gaat het storen in je lichaam. Ik vond dit eerst zweverige theorie maar eigenlijk is dit heel logisch. Jij legt dit ook allemaal zo goed uit, je hebt ook goede oefeningen en bent heel empathisch 💗.
Myrthe (30, long covid)
Nu
Als ik nu terugkijk vind ik het niet gek dat dit ik ziek werd: ik heb jarenlang te veel van mezelf gevraagd, durfde geen grenzen te stellen en kon moeilijk boos worden. Daarnaast had ik hiervoor – al zo lang ik weet – last van hoofdpijn, terugkerende keelontsteking en een aantal sportblessures die erg lang aanhielden. Mijn lichaam praatte tegen me, maar ik luisterde niet… Tot ik leerde dat wel te doen. En dat gun ik jou ook.
Door steeds meer te leren over de mind body visie, vielen de puzzelstukjes op hun plek. Ik weet zeker dat dit ook voor jou geldt wanneer je snapt hoe pijn, vermoeidheid en andere klachten ontstaan in je brein. Mijn lichaam was niet ‘fout’ of kapot, maar in een staat van overbescherming. De angst voor klachten, het zoeken naar fysieke verklaringen en het niet voelen van emoties hielden mijn herstel juist tegen.
Inmiddels ben ik hersteld en voel ik me gelukkiger dan ooit, als een 2.0 versie van mezelf. Ik vond de mind body visie zo interessant dat ik meerdere opleidingen heb gevolgd en nu zelf mensen begeleid die ook last hebben van chronische of aanhoudende klachten.
Straks
Ik nodig je uit om samen met mij op zoek te gaan naar de oorzaak van je klachten. Wat houdt je herstel nog tegen? Welke patronen, overtuigingen en emoties spelen daarbij een rol? Dit proces kan spannend zijn, maar je hoeft het niet alleen te doen – we doen het samen. Ik begeleid je op deze reis stap voor stap naar een leven waarin je klachten jouw leven niet langer beheersen.
We onderzoeken wat je lichaam en je brein je proberen te vertellen en leren hoe je kunt luisteren en voelen. Door inzicht te krijgen in je onderdrukte emoties en overlevingsmechanismen, kunnen we deze aanpakken en doorbreken. Het traject gaat niet alleen over het aanpakken van je fysieke klachten, maar ook hoe je dichter bij je authentieke zelf kunt komen.
In mijn praktijk, zowel fysiek als online, bied ik een veilige en begripvolle omgeving waarin we samen werken aan jouw herstel. Door mijn persoonlijke begeleiding krijg je niet alleen de rust en energie terug, maar ook zullen je klachten niet langer de regie over jouw leven hebben: van vastlopen door je klachten naar vertrouwen in jezelf!
Volg mij op instagram
